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我爱长发飘飘对头发好的食物大推荐-【资讯】

发布时间:2021-09-06 13:52:50 阅读: 来源:周转箱厂家

我爱长发飘飘 对头发好的食物大推荐

第一类:能令头发变得乌黑亮泽的食物

核桃,芝麻,大豆等富含蛋白质的植物,以及钙质含量丰富的海带,贝类。

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我爱长发飘飘 对头发好的食物大推荐

第二类:有改善头发色泽功效的食物

海带,动物肝脏,红枣茶,首乌汁都具有良好的改善头发色泽功效。

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第三类:能治疗脱发的食物

鸡蛋,菠菜,卷心菜,芹菜,黑豆,水果,瘦肉,这一系列的食物都有促进细胞再生的功效,可以辅助治疗脱发的作用。

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第四类:可以促进头发角质蛋白合成的食物

牛奶,牛肉,鱼,鸡蛋可以促进头发角质蛋白质的合成。

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