喝咖啡的各种禁忌你知道吗_3

喝咖啡的各种禁忌你知道吗

微波炉times;：对于那些爱喝温热咖啡的朋友，当没来得及喝的咖啡变凉后，一些朋友会为了方便而选择微波炉，但是尝试过的朋友一定发现用微波炉加热后的咖啡，味道真的十分怪异，和原本的味道相差甚远。

咖啡粉times;：不少人认为现磨咖啡很麻烦，因此为了更方便快捷的可以品尝到咖啡，而选择咖啡粉，但是当咖啡磨成粉之后，放置半分多钟之后，香气就会消失，并且很多咖啡粉里面都添加了各种辅料，因此口感不纯正，和手工现磨的咖啡味道也相差十万八千里。

不新鲜的咖啡豆times;：咖啡豆建议要购买新鲜的，否则不新鲜的香味和口感都会差很多，毕竟长时间和空气里面的氧气接触，就容易影响香味和口感。

大量times;：对于爱喝咖啡的人，可能会一次性购买很多咖啡，之后放入冰箱冷藏，但是如果长时间放在冰箱冷藏可是会影响咖啡的香味和口感，比较咖啡豆还是建议吃新鲜的，这样才最能品尝到咖啡的风味。

空腹times;：空腹喝咖啡可是十分伤害肠胃的一种饮食习惯，不过也不可以在晚餐后饮用，否则容易导致失眠，影响睡眠质量，建议吃完早餐或者午餐时喝，这样做可以更好的促进吸收和消化。

过量times;：咖啡虽然好喝，而且也能提神，但是每天不能喝太多，一般一天一两杯即可，最多不可超过三杯。

放糖times;：相信不少人都喜欢在喝咖啡时添加糖、咖啡伴侣等，认为这样口感会更好，但如果放的太多，可是容易导致发胖哦。

高血压人群times;：对于有血压高的人群是不建议喝咖啡的，否则咖啡里面的咖啡因容易导致血压上升，从而加重病情。

经期能喝咖啡吗

经期是不可以喝咖啡的，因为月经是女性一个特殊的时期，这个时候身体比较虚弱，如果月经前和月经时喝咖啡就容易导致乳房胀痛，还会影响情况，出现焦虑、烦躁、易怒等负面情绪，不仅如此还会导致身体里面的维他命B流失，以及造成痛经、月经延长，以及月经量过多等情况。

喝咖啡会胖吗

如果你选择的是黑咖啡，那么就可以放心的饮用啦，因为黑咖啡的热量比较低，正常饮用是无需担心发胖的，不过千万别因此大喝特喝，毕竟摄入过量的咖啡因会影响身体里面钙质的吸收，并且这里说的黑咖啡是清咖，没有放入任何糖、奶的纯可可豆磨成的咖啡哦。

但如果是市面上的速溶咖啡，以及添加了咖啡伴侣和大量糖、奶的咖啡，那么里面不仅含有大量碳水化合物，而且也不是特别健康，对于这类咖啡可是容易导致发胖的，因此对于想要减肥的朋友还是建议少喝。

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