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天下第一果之桃子的营养价值功效桃子养阴生津夏季吃桃可养心-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:03:14 阅读: 来源:周转箱厂家

天下第一果之桃子的营养价值功效 桃子养阴生津 夏季吃桃可养心 一、桃养阴生津,鲜桃养人 按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火,对应的脏腑为 心 ,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季怎么养心呢?夏季养心可通过食疗进行。

而桃子味甘酸性平,入肝、大肠经,具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。

另外,鲜桃养人,主要是因桃子性味平和、营养价值高桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。

桃味美多汁,盛产于夏天,除了可以直接食用,还能用来做菜,沙拉、甜品、饮品等菜品。

北方品种群果实尖端有突尖,而南方品种群果实顶端圆,果肉柔软多汁。黄肉桃品种群的果肉为黄色;蟠桃品种群的果实扁平形;油桃品种群果面光滑。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。

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