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不惑之年要小心糖尿病威胁【消息】

发布时间:2020-09-16 03:39:16 阅读: 来源:周转箱厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

以前,糖尿病一直被视为“老人病”。但随着人们生活方式的改变,患上该病的人已经提前了许多。专家指出,不惑之年,也就是40岁前后的人群,应该特别注意糖尿病。

年龄超过40岁,体型较为肥胖,有高血压、高血脂病史者;直系亲属有糖尿病患者的健康人群;长期暴饮暴食,饮食较油腻者;有口渴、多尿、食欲旺盛、体重减轻症状者;皮肤瘙痒、视力下降等人群。如果有以上因素的,已经属于糖尿病的高危人群了。

为什么40岁的人要小心糖尿病呢?

这是因为这类人群过多的应酬和运动量减少,部分事业有成者就已大腹便便,患糖尿病的几率猛然增大。所以到了这个年龄段就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等,这对糖尿病的早期发现很重要。

建立健康生活方式远离糖尿病威胁

1、建立良好的生活方式,养成健康习惯,保持营养全面充分;

2、控制体重,防止肥胖,加强体育运动;

3、不吸烟,不饮酒;

4、在初次检查3年后重复检查,经常监测血糖及尿糖,一旦发现异常,及时治疗。

(实习编辑:周家文)

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